炎炎夏日里，穿着打扮可不单是关乎形象那么简单，舒适与自信也极为重要。尤其对于中年女性而言，挑选合适的服装着实是个得好好琢磨的事儿呢，得既能凸显自身优雅气质，又能扛得住高温。这里得着重给广大中老年女性提个醒，夏季穿衣可别弄成“一身黑、一身花”的样子哦，真的又土又俗气，可妈妈们却常常爱这么穿呢。

说实在的，全黑的装扮会呈现出一种高级感，花哨的穿着也自有其时髦的地方。可让人纳闷的是，妈妈们咋就老是穿得不太好看呢？细细想来，最根本的缘由，就是她们对色彩搭配方面懂得太少啦。

在本期内容里，咱们一同来探讨一下，为何不提倡中年女性选择一身黑或者一身花的穿着打扮方式呢。同时，也要深入了解一下中老年女性究竟该如何正确地对服装色彩进行搭配，这样才能够实现她们心中所期望的那种理想穿搭效果。

一、服装的色彩搭配重要性究竟如何呢？不妨从以下3个方面展开分析，待分析完之后，你便能够清楚明白了。

个人形象是否美观，这是一个很重要的方面。它涉及到诸多因素，比如穿着打扮是否得体适宜，发型面容是否整洁清爽等等。这些细节之处都在很大程度上影响着整体呈现出来的形象是美观还是欠佳，关乎着外人眼中我们个人形象的最终观感。

选对色彩，能让中年女人既显嫩又出众哦。要知道，对于中年女性而言，色彩的选取可是相当关键的呢，其重要性不言而喻，甚至在很大程度上决定着个人形象的优劣，具体缘由如下：

服饰色彩和肤色之间存在着极为紧密的联系。肤色不同，与之相适配的服饰色彩也各有讲究。合适的服饰色彩能够与肤色相互映衬，起到提升整体形象、凸显个人气质的作用；反之，若搭配不当，则可能让整个人看起来气色不佳，形象也大打折扣。

东方女性的肤色大体上能分成两种情况，要么是正常偏白的，要么是暖性偏黄的。一旦人到了中年，多数女性的肤色往往就会变得暗沉起来。在这个阶段，服饰色彩的挑选可就相当重要啦。选对契合自身肤色的颜色，不但能凸显肤色长处，说不定还能起到优化肤色的作用呢。

比如王馥荔，她保养得很不错，肤色白皙。在这种情况下，要是选择清新且明亮的色彩来搭配，那可就能起到锦上添花的效果啦，能够更加凸显出皮肤的白嫩以及那种透明的质感呢。

宋晓英属于暗沉肤色，要是选择太亮的颜色作对比，那可就容易显黑啦。她这种暖色调皮肤呢，更适合清浅、柔和些的色彩，像浅粉色、米色之类的。通过这些颜色来中和、吸收暗沉色，如此一来，肤色看上去才会更加鲜活且健康哟。

<2>服饰色彩在对身材产生的影响方面，是不容被小看的。其重要性不容忽视，它能够在很大程度上影响人们整体的身材视觉效果，无论是凸显优点还是暴露缺点，服饰色彩所起到的作用都十分关键，确实有着不可小觑的影响力。

除此之外，各类不同的颜色能够营造出不一样的视觉感受，进而对人们关于身材的认知产生影响。

就拿王馥荔来说，她身材微胖，像黑色、蓝色这类深色系色彩，在视觉上往往有收缩效果，能让人看着显瘦一些。而宋晓英身形瘦削，浅色系色彩对其就比较合适，因为这类色彩有扩张的视觉效果，可让身材在视觉上显得丰满且更具曲线美。

〈3〉视觉年龄是能够通过服饰色彩来予以改变的。也就是说，人们所穿着服饰的色彩不同，给他人所呈现出的视觉上的年龄感也会不一样，服饰色彩在这方面有着改变视觉年龄的作用呢。

极为关键的一点在于，对色彩的挑选是能够对一个人的视觉年龄产生影响的。也就是说，在选择色彩这件事上，其结果会关联到别人眼中所感受到的这个人的年龄状况，它有着不可忽视的作用呢。

就拿下面图中的这位女士来说吧，左右两边呈现出的状态差别极大，仿佛都不是处于同一个年龄层面的。左边那身明亮的嫩黄色与白色相搭的装扮，让她看上去既时髦又充满活力。可再看右边，一身黑色穿搭，不仅把她的肤色衬得越发暗沉，整个人还显得没什么精神气，透着一种老迈之感。

除了色调之外，其同样能够对视觉年龄产生影响。也就是说，在影响视觉年龄的诸多因素当中，色调是其中一个不可忽视的方面，它有着能够左右人们视觉上所感知到的年龄大小的作用。

你呈现出来的状态在一定程度上也会受到色彩的明暗度以及复杂度的影响。

就像下面图中展示的那种裙子，其明度很高，而且有着复杂的花卉设计样式。哪怕是让十分年轻的模特来穿它，也还是会让人明显感觉到一种难以摆脱的年龄感，整体看起来既突兀又特别违和呢。

美既能愉悦自己，又可感染周边之人。在穿搭方面，和谐的色彩搭配会令人眼前为之一亮，助你在人群里崭露头角，同时给人带来愉悦之感。反之，那些突兀、不协调的色彩组合，轻的话会让你毫无特别之处，融入众人，严重些则会给人造成视觉上的不适感。

另外，各式各样的色彩在人的心理与情绪方面会产生不一样的影响。就好比说，倘若挑选清新且活泼的色彩，那么不但能使你看上去更具年轻态、充满活力，而且还会让你给人感觉更加亲切，更易于他人亲近呢。

就像下面所展示的这两种穿搭情况，左图选择的纯黑色着装，会给人一种沉稳且严肃的感觉，以至于旁人都不太敢轻易去靠近。反观右图的黑白搭配呢，就明显活泼了不少，相应的气场也跟着变得柔和起来，在社交场合中也就更加方便应对了。

3、这是自我品味以及审美得以展现的一种体现。它反映出个人在诸多方面独特的喜好与见解，是我们内心对于美好事物判断标准的一种外在呈现方式，从衣着风格到生活细节的选择等，都能从中看出自我品味与审美的种种表现呢。

色彩属于外界呈现自我状态时极为直观且相当引人注目的元素范畴。所以，就一个人而言，其服装色彩的搭配情况，实际上就如同在用颜色去“发声”，以此来传达和展现自我。

懂得色彩搭配之人，会参照场合、季节以及个人气质等诸多因素，极为巧妙地去挑选并搭配色彩，进而营造出和谐且美观的整体视觉感受。其对于色彩敏锐的感知以及巧妙的运用方式，不但能使寻常的服装绽放出新的魅力，更可彰显出自身的审美与格调。

二、妈妈们在夏季穿搭时，为何要尽量避开以下这2种打扮呢？这其中是有原因的。

在夏天的时候，可千万要避免“一身黑”的这种打扮，因为它存在的缺点着实是太多啦。

黑色有着较强的吸热性，穿着它时人很容易就会觉得热烘烘的，这和夏季人们期望的凉爽舒适穿衣感受可不相符。并且呢，要是肤色比较深的人穿上黑色的衣物，那肤色可能会被衬得越发深沉，整个人看上去也会没什么好气色呢。

<2>整体呈现出缺乏层次感的状况，显得十分单调，给人带来一种压抑之感，缺乏应有的丰富变化和灵动性，让人在感受上较为沉闷、憋闷，无法从中体会到那种层次分明所带来的舒畅与活力感。

与此同时，黑色本身就天然地带有一种成熟且稳重的韵味。对于中年女性而言，身着黑色服饰或许会凸显出岁月留下的印记，从而使得整个人看上去要比实际年龄显得更年长一些。

其次，全身都采用黑色进行搭配的话，常常会给人一种单调且压抑的感觉。因为这样的搭配缺乏色彩方面的变化，服装的层次感也体现不出来，进而导致整体造型看上去沉闷又乏味，而且还很容易让人显得更加老气呢。

以下便是夏日黑色穿搭的正确打开方式哦：

那么，在夏日要怎样才能正确搭配黑色呢？不妨尝试运用明暗结合的办法，把黑色和其他亮色或者浅色搭配起来，如此便能打破那种单调的感觉啦。就像下面这张图↓所展示的这种经典黑白配，不仅时尚，而且还显得特别高级呢。

②把露肤的程度加以提高。

当身着全黑的连衣裙或者套装时，不妨挑选露肤度较大的款式为佳。借助肤色来中和黑色所带来的压抑感，使其连续性被打破，进而让整体造型增添透气感与轻盈感。

不妨挑选一些带有V领、短裤或者无袖设计样式的服装。通过适当地将肌肤露出一部分，这样能够提升透气性，使得汗水的分泌有所减少，进而让人在穿着时能感受到更为舒适的体验。

另外，当挑选露肤度比较大的款式之际，得依照自身的身材特性以及气质去选出适宜的款式哦。毕竟不同的人所适合露肤的部位与程度都是有差别的呢，所以务必要结合自己的实际状况来做好相应的搭配。

③配饰能起到点亮整体造型的作用。它就像是那画龙点睛之笔，凭借自身独特的风格、色彩或样式等，在一套穿搭或者某个场景布置中，瞬间吸引人们的目光，为原本可能略显平淡的整体增添一抹亮色，使其一下子变得鲜活起来呢。

经典百搭的黑色，穿多了却容易给人沉重之感，要是没配饰点缀，还会显得太过朴素。这时候不妨添些亮色配饰，像金色的包包、银色的饰品等等。如此一来，便能马上打破黑色的单调感，给全黑穿搭增添色彩对比与层次，使整体造型重焕新活力呢。

2、“一身花”对于时尚功力而言着实是一种考验，想要驾驭好它可太难了呢，真不是一件轻松就能做到的事儿，其难度可见一斑，很多人面对它都有些犯难，不知该如何才能将它穿出理想的效果来。

花色衣服若能穿得恰当，确实会给人很高级的感觉。不过对于普通中年女性而言，要驾驭好它可不容易。就像我们平常看到的很多妈妈们，她们爱穿碎花裙、戴碎花丝巾，可往往由于没能把握好分寸，结果就显得过于花哨，给人轻浮张扬之感，还透着土气和低俗呢。

<2>很容易就会给人一种显老且缺乏气质的感觉。比如说在一些场合中，可能整体形象上就会因为某些因素而呈现出这样不太好的状态，让人看上去没有那种青春活力以及应有的优雅气质，显得有些老气横秋呢。

之前曾提到过，颜色的明度与复杂度是会对一个人的视觉年龄产生影响的。就拿一些妈妈们常穿的碎花裙来说吧，其饱和度往往过高，呈现出色彩斑斓的状态，花色既复杂又密集，这样一来，不仅看上去会显得十分老气，还拉低了整个人的气质，也让外界对她们的印象大打折扣。

若想把花色服装穿出好看的效果，那就必须得学会选款。

①将低级花色与高级花色进行对比，着重查看二者在视觉效果方面呈现出的不同之处。通过这样的对比，能更清晰地了解它们在视觉呈现上各自具有怎样的特点，从而进一步明确二者之间所存在的视觉效果方面的差异情况。

低级花色往往在设计方面较为简单，其图案不是显得粗糙，就是过于繁杂，难以呈现出整体的美感，总会让人觉得有些俗气。然而高级花色却大不一样，它们有着独特的图案设计，极具艺术感，既能吸引人们的目光，又不会给人张扬之感。

以下是关于高级花色服装款式所具有的特点：

其一特点在于：其图案具备美感。这种美感并非偶然形成，而是经过精心设计或自然呈现出的一种特质，能给人带来视觉上的享受，让人在观赏时不禁为之吸引，从而凸显出该图案在艺术表现方面的独特魅力。

高级花色的一个重要特点便是其图案极具美感。这些图案通常都是经过精心设计而成的，线条十分流畅，排列也恰到好处，能够为人们带来令人愉悦的视觉感受。就像下图所展示的条纹、碎花、波点等等图案便是如此。

其具备的特点之二在于：所采用的面料质感十分出色，触摸起来柔软无比，且带有一种丝滑的感觉，就仿佛轻轻滑过肌肤的绸缎一般，给人极为舒适的触感体验。

一般而言，高级花色的服装往往会选用那种柔软丝滑的面料。这种面料的优点颇多，其触感十分舒适，而且还能呈现出特定的光泽感，如此一来，便能够有效提升服装的整体质感，进而使得穿着者可以更加自信地展现自我。

特点之三在于其色彩呈现出柔和的特质，丝毫不会给人以刺眼的感觉。这种柔和的色彩，不会像那些过于鲜亮或对比度过高的色彩那样，对人的眼睛造成刺激，而是能让人在观看时感觉舒适、自然，有着别样的视觉体验。

高级花色在色彩搭配方面往往极为和谐，其色彩柔和且不会刺眼，能带给人温馨又舒适之感。这样的搭配不但可凸显穿着者的气质，而且在各类场合中都能与之相契合，从而展现出优雅大方的形象。

③跟着这些妈妈的穿搭方式来穿，你同样能够轻松地穿出花色所呈现出的那种高级感哦。

示例一：采取繁简相融合的方式。

当挑选花色服装之际，可搭配一些简约的单品来对整体造型的复杂度加以平衡。

示例二：与纯色单品进行搭配。

花色服装若想让整体造型更协调且富有层次感，纯色单品就能派上大用场啦。它能够起到很好的衬托作用，把花色服装的特色更加鲜明地突显出来，让整个穿搭效果显得更为和谐且错落有致呢。

示例三：用精致的配饰来加以点缀。

整体穿搭的精致感是能够通过适当配饰来提升的。像简约且精致的项链、耳环、手镯这类配饰就可用来点缀，只是需留意别弄得太过繁琐与夸张哦。另外呢，帽子、手提包之类的配饰，同样能给夏季穿搭添上不少亮点呢。

三、中国妈妈们若想搞定适合自己的夏季穿搭，只需将以下几点掌握好就行啦。

在夏季进行穿搭的时候，服装的剪裁以及版型可是相当重要的哦。剪裁合身的话，能够很好地凸显出身材的线条美，而舒适的版型呢，又可以让穿着者感受到满满的愉悦。对于中年妈妈群体而言，那种剪裁合身可又不会过于紧身的服装，无疑是最为合适的选择啦。

不要去选那种过于软塌的材质，因为这类材质往往会紧紧贴在身上，很难把优雅的气质给展现出来呢。比较推荐大家去选择棉麻、雪纺、真丝之类的材质哦，它们不但十分轻盈，而且透气性也很不错，是特别适合在夏季穿着的哟。

2、色彩方面应当呈现出淡雅且柔和的特点。其色调不宜过于浓烈、鲜艳，而是要给人一种清新、舒缓的视觉感受，避免那种强烈的视觉冲击，以淡雅柔和的色彩营造出一种平和、温馨且令人感到舒适的氛围。

夏季之时，淡雅且柔和的色彩往往能让人产生清凉之感，尤其契合中年女性的气质特点。不妨挑选浅咖、淡粉、米白这类淡雅色调的服装哦，它们既能彰显女性的温柔韵味，又不会显得太过张扬。并且，这些颜色在搭配上也更为便利，可与其他颜色相搭，营造出和谐的整体视觉效果。

3、需确保整体搭配呈现出和谐统一的状态，各部分之间要相互协调配合，不能有突兀、不协调之处，要让整个组合无论是在色彩、风格还是元素运用等方面都达到一种和谐融洽、浑然一体的效果，以给人美观且舒适的观感。

在挑选上下装的时候，得留意颜色搭配以及风格统一这两方面哦。不妨选取同色系或者相近色系的上下装来搭配，如此一来，既能让整体呈现出一致性，还可以营造出丰富的层次感呢。并且，在风格方面也务必要保持协调一致哦，要尽量避免那种过于繁杂的混搭情况哟。